终于在10月份怀上了，妈妈们卸了货，但是随着宝宝的出生，妈妈们要有一个月的坐月子。坐月子有很多禁忌，因为如果坐月子做得不好，会留下很多不好的症状。很多孕妈妈都在问，孕妇月子里可以吃海鲜吗？让我们一起来看看吧。
产妇可以吃海鲜吗？
坐月子后可以吃海鲜。海鲜中各种鱼类的共同点是脂肪含量低，蛋白质含量高。同时还含有其他肉类中不足的维生素A和维生素D，能对产妇的恢复起到非常好的强力作用。有些鱼还能促进乳汁分泌，比如鲫鱼，做成鲫鱼汤，不仅能促进泌乳，还能使乳汁更有营养。
产后吃海鲜的禁忌
1.产后吃海鲜。请确保你对海鲜不过敏。其实有的妈妈孕前并不过敏，但生完孩子后突然对海鲜过敏。所以，宝妈们产后第一次一定要吃少量海鲜，发现自己和孩子都没有过敏反应，就可以适当增加食量。
2.宝宝妈妈产后需要多摄入维生素C，让身体的免疫力和体力快速恢复。但是海鲜和维生素C千万不要同时吃，会引起非常严重的腹痛。维生素C和海鲜的摄入时间要间隔2小时以上。
3.在坐月子期间，马宝应该尽量不要想着生吃海鲜。不仅有更多的细菌，而且这对她的健康非常不利。海鲜本身是凉的，再吃会对子宫造成严重伤害。
4.不管是哪种海鲜，你都应该保证月子里的饮食均衡。不要暴饮暴食，也不要挑食，因为宝宝的食量是由妈妈的营养摄入提供的。
产妇在月子里可以吃海鲜吗？显然，从上面可以知道，孕妈妈是可以吃的，但是也要注意，凡事不可过度。边肖想提醒大家，坐月子的时候身体会恢复得更快，所以月子里还是可以听听老一辈的一些意见，但是不要盲目听信。
