坐月子后可以洗头吗？坐月子后可以洗澡吗？坐月子后能出去透透气吗？坐月子饮食有什么特殊要求吗？坐月子能减肥吗？坐月子的时候可以用眼睛，看电视，上网吗？坐月子后能清理外阴吗？这些都是关于坐月子的常见问题。让边肖一一回答。
1.我可以洗头洗澡吗？只要洗头、洗澡后立即吹干或保暖，适当的清洁对父母和孩子都有好处。
2.你能吹出去吗？建议产妇不要在恶劣天气外出，尤其是冬天。如果夏天要用空调和电风扇，请保持室内温度在26 ~ 28度，风口不要对着产妇。
3.坐月子后不哭？这种说法是有道理的。产后激素急剧下降，伤口还未痊愈，可能会出现哺乳受挫等问题，不知道如何照顾新生儿，让我感到压抑。
4.你能在饮食中加盐吗？吃适量的盐没关系，也能提高妈妈的食欲。但是，如果摄入过多的盐，就容易造成肾脏的负担和体内电解质失衡。
5.能减肥吗？生完孩子后，女性处于最虚弱的状态，需要完全恢复。同时，她们在坐月子期间需要频繁的哺乳和辛苦的养育，这需要大量的精力。所以，无论如何，在坐月子期间不要试图以任何形式减肥来恢复自己的体型，这样会严重伤害身体。但也要注意，坐月子期间不能享用太多高脂高糖高热量的滋补品，也会增加日后减肥的负担。
6.我能看电视吗？月子期间可以看书看电视，但是不要花太长时间。
7.你会上网吗？对于年轻的产褥期朋友，年轻的产褥期朋友要尽量减少坐月子期间上网的时间和频率。如果没有什么急事需要通过网络处理，尽量远离电脑和电磁辐射。
8.可以清洗外阴吗？为了防止产后感染，你应该在坐月子期间经常清洗你的私处。保持外阴清洁，及时更换干净的会阴垫或卫生巾、内衣，防止感染。
