产后抑郁是现在大多数人都会出现的现象，也是需要注意的现象。尤其是分娩后，新妈妈面临很多问题，比如有一个新生儿要照顾，还要面对自己的体型。那么产后抑郁症到底是生理疾病还是心理疾病呢？
产后抑郁症是一种心理疾病，因为很多女性朋友在产后都容易产生抑郁情绪，所以每个女性都难免情绪波动较大。所以要多注意心理变化。作为丈夫，要尝试各种方式去调节，让不良的情绪得到改善，让妻子感到轻松，没有压力。
对于产后抑郁症来说，丈夫的照顾是非常重要的。毕竟产后妈妈的生理和心理变化是很大的。这个时候，丈夫应该给妻子一份关心和温暖。不要以为自己是爸爸就不学习育儿知识。相反，你应该尽可能多的了解哺乳的母亲和婴儿，主动去照顾新生儿和母亲。
你要照顾好妈妈产后的情绪，也要理解她的心态，认同她的感受。当妈妈情绪不稳定时，作为丈夫，一定要感同身受，给予适当的关心和理解，而不是一味指责。不要把自己的理解和建议给妈妈，这样只会给妈妈造成更大的压力。
