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产后康复有哪些项目_哈尔滨玛丽亚

来源:黑龙江玛丽亚妇产医院
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常见的产后康复项目有盆底肌肉修复、生殖器修复、生殖道恢复、乳腺系统和身体修复等。1.盆底肌修复:在产后康复项目中,盆底肌修复更为重要。根据检查结果,盆底肌可以通过功能筛查和电刺激的方式进行修复。另外,妈妈要多注意休息,避免便秘,增加腹压。一些盆底肌肉康复动作可以在专业人士的指导下进行,也有助于恢复;2.生殖器修复:生殖器修复包括子宫、阴道壁、卵巢等部位。修复后可减少产后出血。尤其是产后6周血性恶露仍未止住时,可在医院做盆腔超声,确定宫腔内胎盘、胎膜残留情况;3.生殖道修复:主要指产道。若产妇顺产,应仔细检查产道裂伤及产道一侧切口,进行修补,促进产后性生活和谐。比如伤口感染后,用头孢菌素和青霉素进行治疗;4.乳房系统:产后6周可以检查乳房,观察乳房是否有肿块和炎症症状,按摩可以疏通乳腺导管。既能促进乳汁分泌,又能预防乳腺炎。5.物理修复:怀孕期间,孕妇变大变重,可能导致脂肪大量堆积。产后孕妇肌肉松弛,缺乏弹性,尤其是腹部、臀部、腿部等部位。专业的设备和技术可以放松全身的肌肉,有效减少产后疲劳和疼痛。怀孕期间,身体会发生一系列的变化。随着腹中胎儿的生长发育,生殖器官会受到影响,身体其他部位也会受到不同程度的损伤。产后42天,产妇可以去医院体检,确认身体恢复正常,进行产后康复训练。

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