1生完孩子后，抑郁症不会马上发生。一开始是一个轻微渐进的过程，是由孕妇的精神状态决定的。通常会出现情绪低落、体重减轻、容易悲伤、疲倦、虚弱等症状。严重的话会没有生还的希望。有些产妇会因为身材走样而失去自尊和自信，开始恐惧和害怕。
2.产后抑郁症。我们说这是个小问题或者大问题。刚开始可能只是妈咪哭，严重的时候可能会有生命危险。属于心理障碍级别。但不是每个人都会有。产后抑郁症一般发生在产后三个月内。这段时间也是机体自我调节和过度调节的时期，也是相对较弱的时期。
3.产后抑郁症也可以通过饮食和生活来调节。比如饮食上可以多吃虾、杏仁、百合、豆腐等食物。生活中多听音乐，多跑步。、
产后抑郁是妈咪精神状态的一种表现。重要的是平时要注意。保持乐观积极的心态很重要。丈夫也要注意。平时可以带妈咪出去走走，可以舒缓一下精神。
