产后抑郁症能否自愈，取决于患者的病情。如果是轻度产后抑郁，可以自愈。如果是重度产后抑郁症，还是需要患者接受治疗的。常见的治疗产后抑郁症的方法有很多。患者不仅需要自我心理调节，还需要积极寻求他人的帮助。
女性生完孩子后，体内的激素会有很多变化，也会导致自身情绪的变化。现在很多外界因素也会导致产后女性的情绪非常不稳定，比如对自己产后身材的不满，或者对未来工作的担忧等等。产后女性情绪波动过大时，容易患上产后抑郁症。产后抑郁症能自愈吗？
1.产后抑郁症能治好吗？
产后抑郁症虽然可以治愈，但要看患者的病情。如果患者有轻度的产后抑郁，可以通过调节自己的情绪，慢慢恢复心理状态。但如果患者患有严重的产后抑郁症，则需要接受其他治疗，帮助患者恢复到之前的精神健康状态。建议孕妇在发现自己的产后抑郁症后，要积极接受治疗，因为只有这样才能恢复的更快。
二、产后抑郁症的治疗
1.自我心理调节:当你发现自己患上了产后抑郁症，最重要的是做好自我心理调节。你必须调整自己的心理预期，适应心理落差，因为只有坦然接受变化，才能更好地摆脱负面情绪。同时，大家也不要过于焦虑或焦虑，要学会放松自己的情绪。
2.积极寻求帮助:当你发现自己患上了产后抑郁症，建议你积极寻求身边亲人的帮助。当你有日常的烦恼或担忧时，你可以多告诉你的丈夫，或者和你的亲戚朋友倾诉。发泄完自己的焦虑，对改善产妇抑郁会有很大的帮助。而且，如果孕妇发现自我调节不能起到很好的作用，就需要积极寻求医生的帮助。仅仅
