保驾护航；3000-6000元的亲民价格，让您放心手术，不用为手术费而发愁；专业资深的护理团队，助您术后健康无忧。大家都知道，乳腺增生是女性很常见疾病，患上这种疾病在饮食方面应该怎样调理呢？下面带大家一起了解下
在日常生活中，我们应该注意健康饮食。对于乳腺增生患者来说，饮食的选择不容忽视。如果乳腺增生患者在日常生活中能吃到正确的食物，会起到缓解病情的作用。下面是乳腺增生患者在日常生活中应该吃的东西。
1.蔬菜水果:多吃富含纤维素的蔬菜，可以延缓胃的排空，延长食物通过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪合成，降低激素水平，有利于乳腺增生的恢复。平时可以选择红薯、韭菜、芹菜、芦笋、胡萝卜、白菜等蔬菜。建议每天摄入蔬菜500克，水果400克。
2.多吃具有行气、化瘀、散结作用的食物，如南瓜、丝瓜、茄子、陈皮、贝母、玫瑰花等。，每天都可以换的，比如做丝瓜汤，肉丝炒茄子，贝母雪梨，陈皮洲等。
3.多吃菌类和经典食物。真菌类食物如黑木耳、蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等。能提高人体免疫力，预防乳腺恶性增生；含碘食物，如海带，有散结、止痛、消肿的作用，可做成凉拌海带丝、排骨、黄豆炖海带等。此外，你应该多吃大豆。大豆食品中含有异黄酮，可以降低女性体内的雌激素水平，减轻乳房不适，抑制乳腺增生的发生。有益于乳房健康。建议每天早上喝两杯豆浆。
通过本文的介绍，对乳腺增生患者的食物选择有了一定的了解。在日常生活中，患者一定要经常食用上述食物，因为这些食物不仅能给你带来丰富的营养，而且对缓解病情也有重要作用。
