三月意外流产吃什么食物好？说到堕胎，很多朋友朋友都很头疼，尤其是结婚多年的女性朋友。最终怀孕时，中间发生意外流产，对女性朋友打击很大，也会影响夫妻关系。下面小编就来告诉你，如果事情已经发生了，有哪些食物对患者的身体有好处。
多吃新鲜蔬菜水果？发生事故后，由于身体虚弱，很容易出汗。宜多次补充水分，排出少量汗液中的水溶性。有更多的维生素，尤其是维生素C和维生素B2。所以对预防便秘也有帮助。还要避免吃螃蟹、蚌类等生冷食物。
多吃散血止痛、利尿解毒的食物。莲藕性温凉，含B族维生素、蛋白质及大量淀粉，可热解降温。流产后出现便秘时，可缓解症状，防止鼻出血和牙龈出血。茄子性寒，含维生素B2、蛋白质、脂肪、铁、钙等矿物质。预防动脉硬化和高血压，流产后适量食用，帮助你顺利度过流产期。
身体虚弱的人吃乳鸽，一般是用来补充营养的，所以非常适合孕妇。乳鸽来煲枸杞汤。去市场买一只屠宰好的乳鸽就行了。清理干净后，我们可以拿一个砂锅，加入适量的水，把整个乳鸽放在锅里煮，然后加入适量的枸杞。然后还要慢慢炖，这样乳鸽的精华就可以用适量的盐调味了。
补脾吃红枣，最多含维生素C和大量葡萄糖，是水果中最好的补品。具有健脾和胃、益气生津、调节血液循环的功效，尤其适用于流产后脾胃虚弱、气血不足的人群。桂圆桂圆又名龙眼，是一种营养极其丰富的水果。中医认为，桂圆味甘，入脾心经，是补血益脾的佳果。流产后体质较弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或龙眼肉干，既能补脾胃之气，又能弥补苦心不足。
而且香蕉梨中有纤维素和铁，可以润肠通便，补血。流产后喜欢卧床休息，胃肠蠕动不畅常出现便秘。再加上流产后失血较多，需要补血补铁，产妇流产后多吃香蕉，可以预防便秘和贫血。流产后子宫内膜伤口大，出血多。如果你吃一些橙子，可以防止流产后出血。
