它是一种严重的妇科疾病，许多乳腺炎病例是由哺乳期的新妈妈引起的。乳房很容易有肿块。这时候可以用热毛巾热敷，或者平时加强按摩。另外，也可以用新鲜的蒲公英。捣碎后涂在肿胀的乳房上，也能收到很好的效果。
1.按摩揉开。
应该用来消除乳腺炎肿块的方法是按摩。乳腺炎肿块患者每晚睡前或起床时按摩乳房。具体方法是将一只手的食指、中指、无名指并拢，直接放在女性对侧乳房上，然后以乳头为中心顺时针放心。从乳房外缘向内侧打圈。按摩两侧乳房10次。几次之后，肿块就可以被蹭开了。2.用毛巾热敷。用毛巾热敷也是擦掉乳腺炎肿块的好方法。建议患者可以用这种方法消肿。热敷就是把毛巾放在热水里，然后局部热敷。热敷的时候要用按摩，可以达到更好的搓掉肿块的效果。3、鲜蒲公英捣碎外敷配合按摩热敷。将新鲜蒲公英捣碎，配合按摩外敷，也是揉捏肿块的好方法。具体方法是将新鲜蒲公英捣碎外敷一段时间，然后加入你的热敷进行按摩。肿块会慢慢消失。这期间也要注意身体护理的工作。4.改变你的饮食。患有乳腺炎肿块的女性在日常生活中也要注意饮食。女性在日常饮食中应多吃蔬菜水果和粗粮，尤其是黑豆。此外，他们应该注意在日常饮食中少吃油炸食品、动物脂肪和甜食。
