1、产前常用毛巾和肥皂洗擦乳头，并用拇及食指捏拉乳头，让皮肤变得坚韧。
2、哺乳期应该保持乳头的清洁，每次喂完奶以后应该把乳汁吸空。如果吸不空或者奶胀感的话，应用手挤或者用吸乳器排空。
3、可以防止乳汁的淤滞。
4、乳头如果被吸破，应该及时的治疗。
5、患病期间一定要停止喂乳，要吃清淡的饮食，保持心情的舒畅。
温馨提示：女性朋友日常生活中一定要注重对乳房的保养，以免疾病侵袭，危害自身健康。
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