一般来说，上了环之后要好好休息几天。一周内不能做重活或剧烈运动，如跳绳、长跑等，以免刚上环就因剧烈运动导致环脱落或出血。
注意个人卫生，以免感染。尤其重要的是，上环后3周内不能同房，以免出现换、掉或其他情况。你也要注意，2周内不能洗澡，稍微擦洗一下就可以了。
一周内不做重体力劳动，避免腹压，两周内避免性生活和洗澡。这对于女性朋友在女环注意事项中的健康是非常重要的。保持外阴清洁，每天清洗，勤换内衣。
一般第一次月经期后需要去医院检查，之后第二次检查会在上环后的3-6个月内。第三次检查是一年后，以后可以每年检查一次。
为避免感染，上环前三天及术后两周应严格禁止性交。注意阴道卫生，上环后不要洗澡，以免宫内感染。术后要注意休息L ~ 2天，一周内不要做重体力劳动或重锻炼活动，以防戒指脱落。
上环后应注意各种异常情况，如:月经量明显增多、月经期明显延长或常少量出血、腰酸腹痛严重等。，这些都不是正常现象。遇到以上情况，要及时咨询医生。
