相信很多人对于月经不调这种妇科疾病已经再熟悉不过了，因为此病已经成为了一种非常常见的妇科疾病了，任何原因都有可能导致，中医透过全面分析，痛经、月经不调等妇科疾病常由内因引起。其主角则是女性的阴脉之海“胞宫”，它对于女性的气血调和起着统筹全身的作用。
　　月经不调的家庭治疗
　　1、避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
　　2、一些饮料会增加焦虑、不安的情绪，应尽量少喝。
　　3、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
　　4、有大失血情形的女性，应多摄取高纤质食物来补血。
　　5、即将面临更年期的妇女，应多摄取钙质丰富的食品。
　　6、防止血糖不稳定，避免加重月经期的各种不适。
　　7、含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。
　　8、在两餐之间吃一些富含维生素B群的食物。
　　9、午餐及晚餐多吃高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。
　　家庭护理方法
　　月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。月经过多和过少都属月经不调。