如果女性在经期不注意保养，月经不调的概率会增加，女性可能会出现月经周期、月经量问题，甚至痛经，对女性健康有一定影响，必须及时治疗。那么如何治疗月经不调呢？
首先，女性月经不调的原因比较复杂，一般是气血不足，淤滞所致。女性在日常生活中可以多吃一些温热的食物，避免受寒受凉的情况。同时，每天用热水泡脚，如果可能的话再加上一些活血的药物，会有一定的效果。
其次，女性要注意平时的保养工作，注意营养素的摄入，多注意吃一些补血补气的食物。让身体的免疫力和抵抗力处于良好的状态，身体受到外界不良因素攻击的机会就会减少，月经不调的症状也会得到改善。
最后，月经不调可能是女性妇科疾病引起的。如果女性在生活中发现自己白带异常，小腹不舒服，要及时去医院检查。如果她们有妇科病，要及时治疗，健康月经才会正常，形成良性循环。
