白带多有两种情况，一种是疾病引起的白带量多，另一种是生理现象的白带量多。不管是哪一种白带量多，女性朋友都应该引起重视，以免不小心而感染上疾病。而白带量多对女性朋友的生活会造成一定的影响，所以女性朋友一定要注意预防。那么，如何预防白带多？下面为大家详细介绍一下。
白带多会给女性朋友带来很大的影响，白带的量增多，会给女性朋友的心里产生很大压力，从而影响正常的生活及工作。若白带增多是疾病引起的话，不仅会伤害到身体的健康，不进行及时的处理，还有可能引发更多的疾病。因此，白带多的预防十分关键，一定要引起重视。
白带多影响生活注意预防
1、不使用护垫
有些女性朋友为了外出时不出现尴尬的场面，常常会使用卫生护垫，而这种做法是不可取的。女性朋友长时间的使用卫生护垫，会导致会阴部透气性不好，使得细菌大量细菌滋生。因此，女性朋友在月经期外，尽量不要使用卫生护垫，而且每天都应该对外阴进行温水清洗。
2、少穿紧身的衣服
女性朋友不管身材是否苗条，平时都要注意穿着，尽量减少穿紧身衣服，特别是贴身的衣裤。女性朋友平时穿的内裤应该选择全棉的、透气性好，且吸湿性也很好的，而且要注意勤换勤洗，晾晒于太阳下，以便消毒。
3、增强免疫力
女性朋友平时要注意适当的参加一些体育锻炼，加强体质，提高对疾病的抵抗力，提升免疫力，并保证每天都有足够的睡眠。另外，平时的饮食要注意营养的均衡，注意营养食物的摄取，并保持每天有愉快的心情，遇到任何不愉快的事情，都要学会自我调节。
4、定期做检查
女性朋友即使平时身体没有任何的不适情况，也需要定期去医院做检查，了解身体的具体情况，积极预防疾病的发生。女性朋友每年至少做一次全面的身体检查，或查出患有疾病，一定要做进一步的检查，并对症治疗。
5、及时诊治
女性朋友一旦出现白带异常情况，不管是哪种原因导致这种现象的出现，都需要及时去正规的医院检查，并针对原因进行处理，以防给身体造成严重的伤害。
温馨提示：女性朋友一旦出现白带多现象时，应该了解患病原因导致的还是生理正常现象，切忌不可盲目的使用药物或采用其它的方法处理。若白带多现象是正常的生理现象，那么女性朋友要注意不可使用卫生护垫来保持清洁，而应该勤换洗内裤，并对外阴进行清洁就行，不可乱使用药物。
